ଭାଗ 02 · ସୁଗାର ରିପୋର୍ଟକୁ ବୁଝନ୍ତୁ

ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଶିକ୍ଷା ପାଇଁ। ମୁଖ୍ୟତଃ ଟାଇପ୍ ୨ ଥିବା ବୟସ୍କ ଓ ପରିବାରଙ୍କ ଲାଗି ପ୍ରସ୍ତୁତ। ନିଜେ ଔଷଧ ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଟାଇପ୍ ୧, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଶିଶୁ ଓ ଜଟିଳ ରୋଗରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯତ୍ନ ଦରକାର।

ରିପୋର୍ଟରେ ଲାଲ୍ ଚିହ୍ନ ଦେଖି ଭୟ ଲାଗିପାରେ। ପୁଣି ଗୋଟିଏ ଭଲ ରିପୋର୍ଟ ଦେଖି “ଏବେ ଆଉ କିଛି କରିବା ଦରକାର ନାହିଁ” ଭାବିପାରନ୍ତି। ଉଭୟ ସ୍ଥିତିରେ ଆମକୁ ସଂଖ୍ୟାର ଅର୍ଥ ବୁଝିବାକୁ ହେବ। ରିପୋର୍ଟ ଆମ ମୂଲ୍ୟର ବିଚାର ନୁହେଁ; ଯତ୍ନର ଦିଗଦର୍ଶକ।

ଦୁଇଟି ପରୀକ୍ଷାକୁ ଚିହ୍ନନ୍ତୁ

ଖାଲିପେଟ ପ୍ଲାଜ୍ମା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍: ଅନ୍ତତଃ ୮ ଘଣ୍ଟା କ୍ୟାଲୋରିଯୁକ୍ତ କିଛି ନଖାଇ ଲାବରେ ପରୀକ୍ଷା ହୁଏ। ସାଧା ପାଣି ପିଇପାରିବେ। ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆଗରୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ନିଅନ୍ତୁ। HbA1c: ପ୍ରାୟ ଗତ ତିନି ମାସର ରକ୍ତ ଶର୍କରାର ଧାରଣା ଦିଏ; ଏଥିପାଇଁ ଖାଲିପେଟ ଦରକାର ନାହିଁ। [R1]

• ଅବସ୍ଥା · ଖାଲିପେଟ mg/dL · HbA1c

• ସାଧାରଣ ସୀମା · ୧୦୦ରୁ କମ୍ · ୫.୭%ରୁ କମ୍

• ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ · ୧୦୦–୧୨୫ · ୫.୭–୬.୪%

• ମଧୁମେହର ସୀମା · ୧୨୬ ବା ଅଧିକ · ୬.୫% ବା ଅଧିକ

ଏହି ସୀମା ଗର୍ଭବତୀ ନଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ADA ଆଧାରିତ। କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦେଶିକାରେ ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍‌ର ଖାଲିପେଟ ନିମ୍ନସୀମା ଭିନ୍ନ। ଲକ୍ଷଣ ନଥିଲେ ସାଧାରଣତଃ ଆଉ ଗୋଟିଏ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫଳ ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଏ। ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନନେଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ। [R1]

ଘରର ମେସିନ୍ ଓ ଲାବ୍ ପରୀକ୍ଷାର କାମ ଅଲଗା

ଗ୍ଲୁକୋମିଟର୍ ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଗୋଟିଏ ଫଳରେ ନୂଆ ମଧୁମେହ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ହାତ ଧୋଇ ଭଲରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ; ଷ୍ଟ୍ରିପ୍‌ର ମିଆଦ ଦେଖନ୍ତୁ। ଫଳ ସହ ତାରିଖ, ସମୟ, ଖାଇବାର ସମ୍ପର୍କ ଓ ଲକ୍ଷଣ ଲେଖନ୍ତୁ। ଏକେ ଲାନ୍ସେଟ୍ ଅନ୍ୟଙ୍କ ସହ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସାଧାରଣ ଭୋଜନ ପରେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାର ମାପ ଓ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପିଇ କରାଯାଉଥିବା OGTT ଏକ ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ। ରିପୋର୍ଟର ନାମ ମଧ୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁ। ରକ୍ତହୀନତା, କିଛି ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଭିନ୍ନତା, ରକ୍ତଦାନ ଗ୍ରହଣ ଓ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ HbA1c ଭ୍ରମିତ କରିପାରେ। [R1]

ମୋର ଲକ୍ଷ୍ୟ କେତେ

ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିବାର ସୀମା ଓ ଚିକିତ୍ସାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅଲଗା। ବୟସ, ଔଷଧ, ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଓ ଶର୍କରା ଅତି କମିବାର ଆଶଙ୍କା ଅନୁଯାୟୀ ନିଜ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଲେଖନ୍ତୁ। ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏକେ ସଂଖ୍ୟାରେ ପହଞ୍ଚିବା ଦରକାର ନାହିଁ। [R11]

ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ ମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଆଗକୁ ମଧୁମେହ ହେବ ନୁହେଁ। ଏହା ଯତ୍ନ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଅବସର। ଆଗାମୀ ସାକ୍ଷାତରେ ପଚାରନ୍ତୁ: ଫଳ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ହେବ କି, ମୋ ଲକ୍ଷ୍ୟ କଣ, ଘରେ କେବେ ମାପିବି ଏବଂ ପୁଣି ପରୀକ୍ଷା କେବେ?

ଅଭ୍ୟାସ ପୁସ୍ତିକା

ଏହି ଲେଖାର ଅଭ୍ୟାସ ପୁସ୍ତିକା PDF ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ

ପ୍ରିଣ୍ଟ କରି ନିଜ ଯୋଜନା ଓ ରେକର୍ଡ ପୂରଣ କରନ୍ତୁ।

ତଥ୍ୟ ଉତ୍ସ

• R1 · NIDDK — Diabetes Tests and Diagnosis
• R11 · NIDDK — Managing Diabetes

ମଧୁମେହ ବିଷୟରେ ଆହୁରି ଶିଖନ୍ତୁ

ଏହି ଲେଖା ପଢ଼ିବା ପରେ ଆହୁରି ସୁସଂଗଠିତ ଭାବେ ଶିଖିବା ପାଇଁ GSHER Learning Academyର ପ୍ରକାଶିତ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ CR-DM499 — Diabetes: A Full Explanation to a Common Man ଦେଖନ୍ତୁ। ଓଡ଼ିଆ, ହିନ୍ଦୀ ଓ ଇଂରାଜୀରେ ନିଜ ଗତିରେ ଶିଖନ୍ତୁ।

CR-DM499 ପ୍ରକାଶିତ ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ ଆହୁରି ଶିଖନ୍ତୁ →

ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଶିକ୍ଷା ପାଇଁ। ନିଜ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଓ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ; ନିଜେ ଔଷଧ ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ।