GSHER ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା
ମଧୁମେହକୁ ବୁଝନ୍ତୁ ଓ ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନରେ ଭାଗ ନିଅନ୍ତୁ
ମଧୁମେହ ଶିକ୍ଷା ନିଜର ଯତ୍ନ ବୁଝିବା ଓ ଭଲ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟକୁ ନେଇ ଭୟ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟର ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଏହାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ନୁହେଁ। GSHERର ଆଠ ଭାଗର ଶୃଙ୍ଖଳା ଇଂରାଜୀ, ହିନ୍ଦୀ ଓ ଓଡ଼ିଆରେ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ବୁଝାଏ; ପ୍ରତି ବିଷୟ ସହ କାର୍ଯ୍ୟପୁସ୍ତିକା ଅଛି।
ନିଜ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ
କେଉଁ ପ୍ରକାର ମଧୁମେହ ଅଛି, ରିପୋର୍ଟର ଅର୍ଥ କ’ଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା ଦଳ କେଉଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଦେଇଛନ୍ତି, ପଚାରନ୍ତୁ। ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଦରକାର। ଶିଶୁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଓ ଜଟିଳ ରୋଗରେ ବୟସ୍କ ଟାଇପ୍ 2 ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଯୋଜନା ବଦଳରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ।
ଏକ ଉପଯୋଗୀ ରେକର୍ଡ ରଖନ୍ତୁ
ଔଷଧର ନାମ, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଫଳାଫଳ ଓ ପ୍ରଶ୍ନ ଏକାଠି ରଖନ୍ତୁ। ଖାଦ୍ୟ, ଚଳପ୍ରଚଳ, ନିଦ ଓ ମାନସିକ ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ ଚିକିତ୍ସା ଦଳ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଘରେ ମାପିବାକୁ କୁହାଯାଇଥିଲେ କେତେବେଳେ ମାପିବେ ଓ ଫଳ ଅନୁଯାୟୀ କ’ଣ କରିବେ, ପଚାରନ୍ତୁ। ପଡ଼ୋଶୀଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ସହ ନିଜର ତୁଳନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଥରକେ ଗୋଟିଏ ବିଷୟ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବେ ଶିଖନ୍ତୁ
ରିପୋର୍ଟ, ସନ୍ତୁଳିତ ଭାରତୀୟ ଥାଳି, ନିରାପଦ ଚଳପ୍ରଚଳ, ନିଦ, ଔଷଧ, ଆଖି ଓ କିଡ୍ନିର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପ୍ରଥମ 90 ଦିନର ଯୋଜନା ଶୃଙ୍ଖଳାରେ ଅଛି। ଆଗକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସେହି ବିଷୟର କାର୍ଯ୍ୟପୁସ୍ତିକା ପୂରଣ କରନ୍ତୁ। ଦୋଷ ନଦେଇ ସହଯୋଗ କରିପାରିବା ଭଳି ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ନିଜ ଅସୁବିଧା କୁହନ୍ତୁ।
ପାଠ୍ୟକ୍ରମ କ’ଣ ଦେଇପାରେ ଓ କ’ଣ ନୁହେଁ
CR-DM499, Diabetes: A Full Explanation to a Common Man, ତିନି ଭାଷାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଶିକ୍ଷା ପାଠ୍ୟକ୍ରମ। ଏହାର CelluReva ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଶିକ୍ଷା ଓ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସଜାଏ। ଶିକ୍ଷା ଚିକିତ୍ସାର ସହଯୋଗୀ; ରେମିସନ୍ର ନିଶ୍ଚିତ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ନୁହେଁ। ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଟାବଲେଟ୍ କିମ୍ବା ଇନସୁଲିନ୍ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଦୀର୍ଘ ଉପବାସ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ବଦଳରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।